Classe de ioga al Jardí Botànic Marimurtra | Dissabte 30 de març

10'00 

El Jardí Botànic Marimurtra acullirà el dissabte 30 de març una sessió de ioga amb Lía Cancinos de 10.30 h a 12.00 h.

El ioga és una tècnica ancestral que neix amb l’objectiu de mantenir cos i ment sans. És l’instrument idoni per aconseguir un estat de pau interior i prendre consciència del nostre cos i de la nostra ment. Són coneguts els beneficis d’aquesta pràctica mil·lenària com un sistema de salut per alleugerir tensions musculars i emocionals.

Realitzar una sessió de ioga és obrir un parèntesi dins de l’enfeinada vida quotidiana per donar permís al descans i a la relaxació. A més, fer-ho al Jardí Botànic Marimurtra encara ho converteix en una experiència més plena i enriquidora. L’espai transmet pau i tranquil·litat mentre es gaudeix dels sons harmònics del mar i la natura.

 

16 en estoc

Descripció

  • Preu: 10€ / persona
  • Hora: 10.30 h a 12.00 h
  • Lloc: Jardí Botànic Marimurtra
  • Accés: Entrada d’esdeveniments (Carrer Ermita)
  • Obertura de portes: 10.15 h
  • Material: Cal portar estoreta i roba còmode. Si ja es té, es pot portar també la totxana o coixí de meditació.